Skab succes gennem mentaltræning

Deltag i vores kursus om mentaltræning og lær, hvordan du gennem mentaltræning skaber din egen succes!

Mentaltræning er en anerkendt og forskningsbaseret træningsform, der indeholder mindfulness – det vi kender som meditation. Mentaltræning hjælper dig således med performe optimalt i hverdagen nu og i fremtiden. Samtidig opnår du en højere grad af bevidsthed med hvilke tanker, der styrer dig.

Mentaltræning går nemlig skridtet videre end mindfulness. På kurset vil du lære, hvordan du gennem mentaltræning kan udnytte din hjernes store potentiale. Du vil få værktøjer, der vil hjælpe dig til at se dine reelle muligheder, som faktisk er ganske omfattende – når du først får øje på dem. Desuden vil du på kurset lære, hvordan mentaltræning hjælper dig til at få den selvtillid og det selvværd, som du måske mangler for at kunne målrette dine jobsøgningsaktiviteter – både de skriftlige og de personlige. Altså mod til at ringe og mod til at søge stillinger, som du ikke før tænkte dig mulige.

Endelig vil kurset vise dig, hvordan mentaltræning kan ”løfte” dig til at se verden lettere med masser af muligheder. Den vil trække dig ud af negative tanker og dårlig energi. Nedenfor ser du den påvirkning, du kan forvente, når du får denne mentaltræning:

  • Mere ro
  • Højere grad af selv tilfredshed og glæde
  • Øget bevidsthed
  • Mere nærvær
  • Mindre stress i din jobsøgning
  • Mere positivt syn på dine muligheder
  • Depressionslindring
  • Nedsat kropsspænding
  • Angstlindring – fx jobsamtalen – eller eksamensangst
  • Hjælp til løsning af konkrete problemstillinger – fx identifikation af drømme jobbet og ”dit kald”
  • Svar på spørgsmål, der bekymrer
  • Ubevidst arbejde mod ønskede mål
  • Øget myelin-produktion i hjernen, der modvirker en hel række sygdomme